فراشات المستقبل
نتمنى لك طيب التواجد بيننا =)


منتدى يضم بين ساح ـاته طالبات المتوسطة الـ 91 ،،
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 خطوات تحقيق السعادة ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مغيرة العالم إلى الأفضل
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 710
تاريخ التسجيل : 29/04/2010

مُساهمةموضوع: خطوات تحقيق السعادة ...   الثلاثاء مايو 18, 2010 2:57 am

flower flower flower

الخطوات العملية لتحقيق السعادة


يستطيع كل إنسان أن يصنع سعادته إذا التزم
** بقوانين السعادة **
وطبق
** خطواتها **
وتكون قوة سعادته بحسب التزامه بتلك القوانين
وضعفها بحسب تفريطه فيها
§ أما خطوات السعادة التي تشكل قوانينها فقد تضمنتها النقاط التالية :

1. آمن بالله تعالى:
فلا سعادة بغير الإيمان بالله تعالى ، بل إن السعادة تزداد وتضعف بحسب هذا الإيمان، فكلما كان الإيمان قويا كانت السعادة أعظم ، وكلما ضعف الإيمان كلما ازداد القلق والاكتئاب والتفكير السلبي مما يؤدي إلى مرارة العيش أو التعاسة في الحياة .

2. آمن بقدرة الله القاهرة:
فمن استشعر هذه القدرة الإلهية العظيمة التي لا حدود لها ، لم تسيطر عليه الأوهام، ولم ترهبه المشكلات؛ لأن له ركنا وثيقا يلجأ إليه عند حدوث المحن ومدلهمات الأمور .

3. آمن بقضاء الله وقدره:
فالإيمان بالقضاء والقدر يبعث على الرضا القلبي والراحة النفسية والسكينة، ولذلك يقول النبي _ صلى الله عليه وسلم _ : "عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير؛ إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له" (رواه مسلم).
ما أروع هذا الحديث ، وما أعظم دلالاته على السعادة الحقيقية ... الإيمان بالقضاء والقدر هو سبيل السعداة :
- الصبر على البلاء.
- الشكر على النعماء.
- ترك الاعتراض والتسخط على شيء من الأقدار.
ـ كل ذلك يؤدي إلى الراحة والطمأنينة والسعادة.

4. ليكن السعداء قدوتك في الحياة:
وأعني بالسعداء الذين قدموا للبشرية خدمات جليلة مع اتصافهم بالإيمان بالله تعالى، وأول هؤلاء هو محمد بن عبد الله رسول الله _ صلى الله عليه وسلم _
فالسعادة كل السعادة في اتباع سبيله
والشقاء كل الشقاء في مفارقة هداه وترك سنته .

5. تخلص من القلق النفسي
- القلق يؤدي إلى الحزن والاكتئاب.
- القلق يؤدي إلى الفشل في الحياة.
- القلق يؤدي إلى الجنون.
- القلق يؤدي إلى الأمراض الخطيرة.
- حاول اكتشاف أسباب القلق لديك ، ثم عالج كل سبب على حدة .
- ناقش نفسك ومن حولك بهدوء ولا تلجأ إلى الانفعال.
- استثمر قلقك في التفوق الدائم والسعي نحو الأهداف.
- ليكن قلقك فعالا في علاج مشكلاتك.
- كن بسيطا ولا تلجأ إلى تعقيد الأمور.

6. اعرف طبيعة الحياة:
لابد في الحياة من كدر ، ولابد فيها من منغصات ، ولابد فيها من توتر وابتلاء ، فهذه الأمور من حكم الله سبحانه في الخلق ، لينظر أينا أحسن عملا ، فالواجب أن نعرف طبيعة الحياة ، ونقبلها على ما هي عليه، ولا يمنع ذلك من دفع الأقدار بالأقدار، ومقاومة المكاره بما يذهبها، فإن معرفة طبيعة الحياة لا يعني سيطرة روح اليأس، بل عكس ذلك هو الصحيح .

7. غير عاداتك السلبية إلى أخرى إيجابية:
يقول الدكتور أحمد البراء الأميري :" إن اكتساب عادة عقلية (ذهنية أو نفسية) جديدة ليس أمر صعبا ،فهو يتطلب (21) يوما . في هذه الأيام الإحدى والعشري علينا أن:
- نفكر.
- ونتحدث.
- ونتصرف وفق ما تمليه علينا العادة الجديدة المطلوبة.
- وأن نتصور ونتخيل بوضوح تام كيف نريد أن نكون.
إذا فكرت بنفسك وكأنك صرت بالشكل المطلوب ، فإن هذه التصور يتحول إلى حقيقة بالتدريج، وإلى هذا يشير المثل القائل: الحلم بالتحلم، والعلم بالتعلم. (دروس نفسية للحياة والتفوق)

8. سعادتك في أهدافك:
إن سبب شقاء كثير من الناس هو عدم وجود أهداف يسعون إلى تحقيقها، وقد تكون لهم أهداف ولكنها ليست نبيلة أو سامية، ولذلك فإنهم لا يشعرون بالسعادة في تحقيقها، أما الذي يحقق السعادة فهو الهدف النبيل والغاية السامية.
إن الأهداف العظيمة تتيح للفرد أن يتجاوز العقبات التي تعترض طريقه، ويستطيع من خلال ذلك أن ينتج في وقت قصير ما ينتجه غيره في وقت كبير جدا ، فالمرء بلا أهداف إنسان ضائع . فهل نتصور قائد طائرة يقلع وليس عنده مكنا يريد الوصول إليه، ولا خارطة توصله إلى ذلك المكان؟ ربما ينفذ وقوده، وتهوي طائرته وهو يفكر إلى أين سيذهب ، وأين المخطط الذي يوصله إلى وجهته ! (دروس نفسية)
9. خفف آلامك:
لا شك أن الإنسان معرض للنكبات والمصائب، ولكنه لا ينبغي أن يتصور أن ذلك هو نهاية الحياة، وأنه الوحيد الذي ابتلي بتلك المصائب، بل عليه أن يخففها ويهونها على نفسه عن طريق:
- تصور كون المصيبة أكبر مما كانت عليه وأسوأ عاقبة.
- تأمل حال من مصيبته أعظم وأشد.
- انظر إلى ما أنت فيه من نعم وخير حرم منه الكثيرون.
- لا تستسلم للإحباط الذي قد يصحب المصيبة .(أنواع الحزن، للدكتور محمد الصغير)

10. لا تنتظر الأخبار السيئة:
إذا فكرت باستمرار في البؤس، فإن خوفك يعمل بشكل مساو لرغبتك، ويجذب إليك المصيبة، وتصبح أسباب هذه المصيبة قريبة منك بسبب خوفك وتشاؤمك. ومن الطبيعي أن يشتد قلقك فيستدعي مصيبة جديدة، وهكذا تدور في حلقة مفرغة من التفكير السلبي بالمصائب وتوقع الأخبار السيئة .
* إنك عندما تذكر نفسك بأن الحياة قصيرة ، وأن الأمور تتغير بسرعة فسوف تجد قدرا كبيرا من النور في حياتك .




محبتكم : مغيرة العالم إلى الأفضل .

flower flower flower :flower]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
T.Roaa
فراشة نشيطة
فراشة نشيطة


عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 30/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تحقيق السعادة ...   الخميس مايو 20, 2010 5:01 pm

[موضوع شيق ونقاط جيدة لتحقيق السعادة
الله يسعدك دنيا واخرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رواابــي
فراشة فعالة
فراشة فعالة
avatar

عدد المساهمات : 346
تاريخ التسجيل : 07/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تحقيق السعادة ...   الخميس مايو 20, 2010 5:27 pm

موضوع رائع جزيتي خيرا على هذا الموضوع الرائع
تقبلي مروري afro
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lo0lo0
فراشة فعالة
فراشة فعالة
avatar

عدد المساهمات : 371
تاريخ التسجيل : 05/05/2010

مُساهمةموضوع: رد:خطوات تحقيق السعادة ...   الجمعة مايو 21, 2010 5:58 am

السلام عليكم
تسلمي يا قلبي على الخطوات الأساسيه
ولو الكل إتبعها كان كانت الدنيا بخير
تقبلي مروري...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زعـــksaـــيمة
فراشة فعالة
فراشة فعالة
avatar

عدد المساهمات : 346
تاريخ التسجيل : 13/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تحقيق السعادة ...   الجمعة مايو 21, 2010 7:06 pm

يسلمووو ويعطيك العافية

دمتي بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مغيرة العالم إلى الأفضل
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 710
تاريخ التسجيل : 29/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تحقيق السعادة ...   الجمعة مايو 21, 2010 9:36 pm

flower flower flower

الله يعطيكيم العافية ويجزيكم الخير

ومنورين صفحتي يا حلوين .


محبتكم : مغيرة العالم إلى الأفضل


flower flower flower


عدل سابقا من قبل مغيرة العالم إلى الأفضل في السبت مايو 22, 2010 8:53 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحلم البنفسجي
فراشة فعالة
فراشة فعالة
avatar

عدد المساهمات : 307
تاريخ التسجيل : 27/04/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تحقيق السعادة ...   السبت مايو 22, 2010 8:05 pm

جزااكي الله الففففف خيييير
ولاتحرمينا جديدك
محبتك:الحلم البنفسجي^_^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روح المدينة ..
فراشة فعالة
فراشة فعالة
avatar

عدد المساهمات : 381
تاريخ التسجيل : 29/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تحقيق السعادة ...   الأحد مايو 23, 2010 8:49 am

يعطيك العافيه
دمتي بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Wa9oola
فراشة متألقة
فراشة متألقة
avatar

عدد المساهمات : 588
تاريخ التسجيل : 28/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تحقيق السعادة ...   الإثنين مايو 24, 2010 11:58 pm

يعطييك العاافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراوله 2
فراشة فعالة
فراشة فعالة
avatar

عدد المساهمات : 370
تاريخ التسجيل : 03/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تحقيق السعادة ...   الإثنين مايو 31, 2010 1:52 am

مشكرين على الحل الموضيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مغيرة العالم إلى الأفضل
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 710
تاريخ التسجيل : 29/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تحقيق السعادة ...   الأربعاء يونيو 02, 2010 10:41 pm

الله يعطيكم العافية ..
تسلموا على الردود الحلوهـ زيكم ..

محبتكم : مغيرة العالم إلى الافضل ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراوله 2
فراشة فعالة
فراشة فعالة
avatar

عدد المساهمات : 370
تاريخ التسجيل : 03/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: خطوات تحقيق السعادة ...   الثلاثاء أغسطس 17, 2010 7:18 am

الله [color=yellow]يعطيك [الف /color]عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطوات تحقيق السعادة ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فراشات المستقبل :: الفئة الأولى :: :: إسلآميهـ :: :: . إسلآمية ~ ع ـآمة ..-
انتقل الى: